Horaires et Tarifs 2023/2024 

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•  La séance d'essai / Bilan de forme  (1h/1h30 - 60€) :

On détermine vos besoins ainsi que les axes d'entrainement grâce à un bilan physiologique et anatomique complet (écoute de vos besoins et de vos envies, tests et détermination des objectifs). 

Nous avons les méthodes d’entraînements et vous avez le ressenti sur votre corps, il est donc primordiale de pouvoir se faire confiance et travailler ensemble pour obtenir des résultats. 

Si nos méthodes de travail vous conviennent, place au coaching individuel ou en petit groupe.

 

• Coaching individuel: (0h50/1h15 -horaires définies avec le coach - 55€ la séance)

Cours sur-mesure, Abonnement de 3 mois (soit 12 séances).

Pourquoi 3 mois ? cela permet d'introduire l'activité physique dans votre quotidien, d'en mesurer les bienfaits et atteindre vos ou une partie de vos objectifs. Bilan obligatoire avant de commencer le suivit.

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•  Coaching en duo: (0h50/1h15horaires définies avec le coach - 70€ la séance)

Cours sur-mesure pour 2 personnes.

Abonnement de 3 mois (soit 12 séances).

Bilan obligatoire avant de commencer le suivit.

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   °    Cours collectifs (groupes de 6 personnes max - renfo 4 ): (1h -18€ la séance - abonnement 3 mois.

Renseignement et inscription via le formulaire ci-joint ou par téléphone au 07 61 60 63 50  (Si répondeur, merci de laisser un message)

- Pilates : 

- Yin Yoga:   

- Sport & Cancer (SC):   

- Sport & prévention Santé (SPS): 

- Forme & santé 

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Dans le cadre du sport sur ordonnance, nous sommes accréditées pour réaliser des séances de sport adapté. Séances remboursables par votre mutuelle (voir conditions auprès de votre assureur).

 

Référencées sur le site "ON Y VA"  pour les pathologies et maladies suivantes ; Lombalgies, hernies discales, Cancers, spondylarthrite, SEP, hypertension ... (liste non exhaustive).

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